Théo
Conseiller trail
Bon dia a todos ! Passionné de grands espaces et de nature, je suis devenu guide dans les Alpes avant de parcourir de nombreux pays en quête d’aventures et de rencontres. En 2007, arrivé presque par hasard au Cap Vert, je suis tombé amoureux de cet archipel, de son environnement et de sa population. Un pays où je vis à présent et dont je connais tous les sentiers. Au plaisir de vous retrouver sur les traces de ce trail et de partager avec vous ma passion de la nature et des rencontres.
TEMOIGNAGES DE PARTICIPANTS AU CABO VERDE RIBEIRA TRAIL
JEREMY BETOUS – 2021
« Le Cabo Verde Ribeira Trail est une aventure incroyable tant humainement que sportivement. Super groupe, organisation au top, des paysages à couper le souffle. Un voyage sportif magnifique.«
CLAIRE LEBOUTEILLER – 2023
« Superbe séjour, culturel et sportif, tant par les paysages, la variété des itinéraires, le confort du balisage, une organisation au top pour une ambiance chaleureuse, motivante et bienveillante, profiter des lieux, découvrir la culture et la gentillesse des cap-verdiens, et surtout… avoir envie de revenir 🙂 Merci beaucoup à Bastien, Dermyn et Natalino, et à tout le groupe pour tous ces beaux souvenirs !!«
VIRGINIE SUZANNE – 2021
« Voyage extraordinaire, vertigineux en surplombant de magnifiques paysages très variés ; d’un volcan, à l’océan, aux plaines au milieux de plantations avec en prime toujours de la musique dans les restaurants avec leurs buffets bien chargé et variés … Bref il faut le vivre !«
ANNE BERTEL – 2023
« Résumer une semaine de trail au Cap Vert…découverte d’un pays magnifique, aux paysages variés, minéral ou végétal, vallonné et bord de mer. Et que dire des gens sur place, souriants accueillants. Une organisation parfaite entre épreuves de trails et découverte des îles. Un séjour qui restera dans mes souvenirs malgré la difficulté des sorties trails pour une petite tortue que je suis. Et la nourriture on en parle ? Un régal«
NADIA GOUROU – 2021
« Si vous avez envie de vous surpasser l’Aventure Cabo Verde Ribeira Trail est faite pour vous. Une belle aventure sportive et touristique avec une organisation au top et de belles étapes toutes surprenantes. N’hésitez pas …. Inscrivez-vous !«
Pour cette sixième destination d’Exaequo Voyages, nous vous emmenons découvrir ce “petit pays “ indépendant depuis 1975, aux influences diverses, au carrefour de l’Europe, de l’Amérique du Sud et de l’Afrique : le Cap Vert. Dix îles composent cet archipel offrant chacune un voyage différent mais toujours authentique.
Le Cabo Verde Ribeira Trail vous fait découvrir deux îles brutes et sauvages du Cap Vert : São Vicente et surtout Santo Antão. Ce trail dessiné entre océans et montagnes vous plonge au sein des plus beaux panoramas de l’île avec une impression de bout du monde. De la beauté sauvage des paysages jusqu’à la découverte de l’univers festif et musical des cap verdiens, il n’y a qu’un pas. Les cap verdiens affichent leur sourire et leur joie de vivre et nous font partager leur amour pour leur pays. Un trail exigeant de 5 étapes, avec des parcours proposant de beaux dénivelés positifs et négatifs. Deux traces vous sont proposées avec une courte distance forcément plus accessible :
- Une courte distance de 54KMS 1900D+ 2700D-
- Une longue distance 92KMS 3720D+ 6125D-
En arrivant par l’aéroport de Sao Pedro, nous rejoignons la capitale de l’île de Sao Vicente, Mindelo. Une ville devenue connue par la célèbre chanteuse, Cesaria Evora, la femme du port devenue la “Diva aux pieds nus” qui aura révélé aux yeux du monde les beautés de son archipel. Une ville bouillonnante où nous séjournerons plusieurs nuits (deux nuits en début de séjour ainsi qu’une nuit en fin de séjour).
Les participants seront attendus officiellement à partir du samedi 5 avril à l’aéroport.
Le samedi sera consacré au transport.
Le lendemain matin, le départ du trail sera donné sur cette même île avec un premier tracé plutôt « roulant ». Cette étape 1 de Sao Vicente propose un premier aperçu de l’exigence des parcours mais aussi de ses richesses avec un parcours tracé entre oasis, villages et bord de mer. Il faudra s’employer dans les derniers mètres pour rejoindre le volcan Viana avant de rejoindre notre point d’arrivée. Après un déjeuner dans le petit village de pêcheurs de Calhau, nous prendrons le ferry pour rejoindre l’île d’en face, Santo Antão. Une heure de traversée, pour ensuite découvrir Porto Novo et profiter de son hôtel avec piscine, situé en bord de plage.
La 2ème étape nommée Bordeira de Norte, est un plateau volcanique de la partie ouest de l’île, sec et aride. La première partie offre des sentiers entre volcans, canyons et petites chaumières. Après une descente technique, la deuxième partie du parcours est un sentier vertigineux entre les montagnes qui offre des vues époustouflantes sur l’île. Un premier sentiment de bout du monde ! Une belle descente pour terminer et rejoindre les bus qui nous emmèneront vers notre lieu de déjeuner. Un cadre sublime au milieu des montagnes où vous pourrez vous baigner dans un bassin naturel. Nous serons ensuite de retour à Porto Novo pour la soirée et le dîner.Les arrivées se feront au compte-goutte et le déjeuner se fera dans les environs de Paul. Une occasion de découvrir la ville avant de rejoindre notre hôtel à Ponta do Sol. La fin d’après-midi sera consacrée au repos (option massages). Selon le niveau de fatigue de chacun, nous pourrons nous balader dans les ruelles de la ville de Ponta do Sol, avant d’y manger dans un des restaurants de la ville. Une vue sur l’océan, de la musique capverdienne pour couronner cette belle journée. Ponta Do Sol qui sera le lieu de l’arrivée finale de notre trail.
La 4ème étape autour de la vallée d’Aguada est tracée dans ce que nous pourrions appeler les balcons de Ribeira Grande. La courte distance sera plus simple que la veille tandis que la longue distance sera l’étape la plus exigeante sur un parcours avec de beaux dénivelés positifs. Cette étape sera, une fois de plus, une immersion dans cette vallée déchiquetée aux vues vertigineuses. Après un dernier sentier longeant les canaux d’irrigation, l’arrivée de l’étape se fera proche de Ribeira Grande ou nous déjeunerons avant de découvrir cette ville.Ultime étape du Cabo Verde Ribeira Trail, il faudra venir à bout de cette étape 5 de Ponta do Sol pour être finisher de cette belle immersion en terre cap verdienne. Un sentier côtier exigeant qui monte et descend sans cesse mais à la vue imprenable sur l’océan et sur les villages de Corvo et Fontainhas, deux villages colorés perchés au milieu des montagnes. Une étape à couper le souffle ! Pour la longue distance, il faudra tout de même être en jambes d’entrée car une montée exigeante vous attend sur les trois premiers kilomètres avant d’entamer une descente avec l’océan en point de mire. Une arrivée en bord de mer pour célébrer la fin de la course. Une fois l’étape terminée, nous reprendrons la direction de Mindelo en passant par la route de la corde nous offrant les derniers panoramas de Santo Antão. A Mindelo, une soirée de clôture festive à la tradition capverdienne viendra clôturer une belle semaine intense d’efforts et de partages.
De retour dans notre hôtel de départ, une soirée musicale vous sera proposé pour clôturer cette belle épopée cap verdienne.
Le lendemain sera consacré à la détente et à différentes visites de l’île permettant de se reposer et de s’immerger doucement au sein de la culture cap verdienne.
À noter que les participants ont la possibilité d’arriver en amont ou de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais ce prolongement de séjour sera à leurs frais.
PROGRAMME DE 2025
Les participants sont principalement attendus à l’aéroport le samedi 5 avril.
Toutefois, en cas d’impossibilité de réserver un vol le samedi, l’organisation pourra accueillir les participants dès le jeudi 3 avril (arrivée possible le jeudi 3 ou le vendredi 4) et proposera une solution d’hébergement, à la charge du participant.
Le programme est susceptible d’évoluer à la marge selon les horaires des vols ou autres aléas. Actuellement les vols retours (Mindelo/Paris) annoncés par la Tap Portugal annonce une escale (stop over d’une soirée/nuit à Lisbonne le samedi) pour le mois d’avril 2025, mais ceci devrait d’après nos informations être modifiés prochainement. Nous vous conseillons d’attendre un peu pour réserver votre vol si cette option ne vous satisfait pas.
SAMEDI 5 AVRIL
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- Transfert vers l’hôtel
- Footing d’acclimatation / Relax
- Briefing de la semaine et repas à Mindelo
- Nuit à Mindelo – Hotel Porto Grande
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DIMANCHE 6 AVRIL – Etape 1
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- Petit-Déjeuner à l’Hôtel
- Transfert vers l’étape
- 8h/11h : Course – temps estimé du dernier : longue distance 3h30/ courte distance 3h
- Etape 1 – Sao Vicente
- Déjeuner au restaurant à Calhau
- Transfert en bateau vers l’île de SANTO ANTAO
- Arrivée sur l’île de Santo Antao
- Farniente / visite libre à Porto Novo
- Briefing / repas à l’hôtel à Porto Novo
- Nuit à l’hôtel à Santo Antao Art Resort 4*
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LUNDI 7 AVRIL – Etape 2
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- Petit déjeuner à l’hôtel
- 9H30/13H : Course – temps estimé du dernier : longue distance 3h30 / courte distance 3h00
- Etape 2 – île de Santo Antao – Bordeira de Norte
- Déjeuner au restaurant proche de l’arrivée de l’étape
- Temps libre à Porto Novo / Relax, farniente, piscine
- Briefing / Repas à l’hôtel ou restaurant à l’extérieur
- Nuit à l’hôtel à Santo Antao Art Resort 4*
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MARDI 8 AVRIL – Etape 3
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- Petit déjeuner à l’hôtel
- 8h30/13h : Course – temps estimé du dernier : longue distance 4h30 / courte distance 3h30
- Etape 3 – île de Santo Antao – Vale de Paul
- Déjeuner dans la ville de Paul ou à Ponta do Sol
- Après-midi : repos à l’Hôtel / massages
- Balade et repas possible à Ponta Do Sol
- Nuit à l’hôtel Tiduca à ponta do Sol
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MERCREDI 9 AVRIL – Etape 4
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- Petit-Déjeuner à l’Hôtel
- 8h/12h30 : Course – temps estimé du dernier : longue distance 4h30 / courte distance 2h30
- Etape 4 – île de Santo Antao – Vallée d’Aguada
- Déjeuner à l’arrivée de l’étape
- Visite de Ribeira Grande
- Douches et repos à l’hôtel
- Balade et repas possible à Ponta Do Sol
- Nuit à l’hôtel Tiduca à ponta do Sol
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JEUDI 10 AVRIL – Etape 5
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- Petit déjeuner à l’hôtel
- 7h30/12h : Course – temps estimé du dernier : longue distance 4h30 / courte distance 3h30
- Etape 5 – ile de Santo Antao – sentier côtier de Ponta do Sol
- Arrivée et déjeuner à Ponta Do Sol
- Visite ou temps libre à Ponta Do Sol
- Transfert via la route de la corde vers Porto Novo
- 17H : Ferry vers Mindelo
- Soirée de clôture festive à Mindelo (soirée musicale)
- Nuit à l’hôtel à Mindelo – Hotel Porto Grande
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VENDREDI 11 AVRIL – Journée de repos et de découverte à Mindelo (île de Sao Vicente)
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- Petit-déjeuner à l’hôtel
- Découverte de Mindelo / Footing de réveil / Relax
- Déjeuner en bord de mer
- Découverte de l’île de Sao Vicente
- Repas et nuit à l’hôtel à Mindelo – Hotel Porto Grande
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SAMEDI 12 AVRIL
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- Petit Déjeuner à l’hôtel
- Transfert vers l’aéroport
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À noter que les participants ont la possibilité de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais la suite du voyage sera à leurs frais.
Bien que le Cabo Verde Ribeira Trail soit avant tout un séjour running et culturel il n’en reste pas moins une « compétition loisir ». Ce trail à étapes donne lieu à un classement par étape ainsi qu’un classement cumulé à la fin du séjour. Les étapes se déroulent le matin.
CHOIX DE LA DISTANCE : Lors de votre inscription, vous choisissez la distance souhaitée (court ou longue distance). Vous pouvez modifier votre choix jusqu’au jour du départ en nous prévenant (directeur de course). Durant votre séjour, selon votre état de forme, vous pouvez passer d’une distance à l’autre sans prétendre néanmoins apparaitre au classement final de votre épreuve.
BALISAGE : Le balisage des parcours est effectué par nos soins avec des drapeaux, rubalises et/ou marquages au sol lorsque nous l’estimons nécessaire. Une photocopie des cartes ainsi que les traces GPX du parcours vous sont également transmis.
LES TRACES : L’organisation se réserve le droit de modifier les tracés selon les évolutions du terrain ou les conditions météorologiques.
RAVITAILLEMENT : Un ravitaillement en eau et en fruits (secs et frais) est installé sur la ligne d’arrivée et à mi-parcours. Les participants ont également la possibilité de remplir leur sac à dos running au départ des courses.
SECURITE LORS DES ETAPES : Plusieurs membres de l’organisation sont positionnés sur le parcours en amont et en arrière de course. Une personne est dédiée à l’assistance médicale. En cas de problème plus grave, un rapatriement vers l’hôpital le plus proche est prévu par l’organisation, en coordination avec l’assureur du participant.
CLASSEMENT / CHRONOMETRAGE : Les temps de chaque concurrent sont chronométrés en heure, minutes et secondes. Chaque étape donne lieu à un classement et le classement général se fait par l’addition des temps obtenus à chaque étape.
EQUIPEMENTS : Pour la course, vous devez obligatoirement être équipé d’une contenance minimale de 1litre d’eau (camel back ou gourdes) et d’un minimum de nourriture (barres céréales, gels…), de chaussures de trail adéquates et d’un sifflet. Ce matériel fera l’objet d’une vérification au début de l’aventure. Selon les conditions météo, nous vous conseillons fortement d’être muni d’un chapeau (casquette), d’une crème solaire et d’un stick à lèvres. Même si l’organisation dispose d’un service médical, vous pouvez prévoir une trousse de premiers soins (antibiotique, aspirine, pansement, spray désinfectant / cicatrisant pour les petits bobos…).
CONSEILS / PREPARATION PHYSIQUE POUR LE TRAIL : Ce trail est exigeant en termes de dénivelé et de types de surfaces empruntés (sables, rocailles…). Dans la lignée des trails Exaequo Voyages il se veut néanmoins accessible sur le courte distance, même si celui reste un bel objectif sportif, avec un total de 54 KMS pour 1900D+ et 2700D- (en 5 étapes). Chacun ira à son rythme mais voici quelques conseils utiles à tous :
- Munissez vous de bonnes chaussures de trail assez robustes avec de bons crampons
- Pour ceux qui le souhaitent, les bâtons sont autorisés
- Plus que les montées ou chacun marchera à sa vitesse, les descentes sont un vrai exercice spécifique de trail et font travailler des muscles dont les coureurs à pieds sur le plat ont moins l’habitude de solliciter. Afin d’éviter trop de courbatures, nous vous conseillons de vous exercer sur des terrains similaires avec quelques exercices de descentes et montées.
Le longue distance s’adresse davantage à des coureurs plus réguliers avec 92KMS pour 3720D+ et 6125D-. Il vous est néanmoins possible de vous inscrire sur le longue distance et de changer en cours de semaine si vous le souhaitez.
REGLEMENT DE COURSE : Plus d’infos par ICI
Tous les tracés ICI
ETAPE 1 – SAO VICENTE : Les tracés ICI
Courte distance : 11kms – 150D+ / 180D-
100% trail (sentier, chemins, pierres, sable)
Longue distance : 20,2kms – 380D+ / 690D-
100% trail (sentier, chemins, pierres, sable)
ETAPE 2 – BORDEIRA DE NORTE : Les tracés ICI
Courte distance : 10kms – 300D+ / 800D-
100% trail (sentier, canyons)
Longue distance : 17,5kms – 430D+ / 1025D-
100% trail (sentiers, canyons)
ETAPE 3 – VALE DE PAUL : Les tracés ICI
Courte distance : 10kms – 500D+ / 700D-
85% trail (chemins en briques, sentiers) / 15% route
Longue distance : 16,6kms – 535D+ / 1810D-
90% trail (chemins en briques, sentiers) / 10% route
ETAPE 4 – AGUADA : Les tracés ICI
Courte distance : 8kms – 350D+ / 500D-
85% trail (chemins en briques, sentiers) / 15% route
Longue distance : 15,7kms – 1300D+ /1300D-
90% trail (chemins en briques, sentiers) / 10% route
ETAPE 5 – PONTA DO SOL : Les tracés ICI
Courte distance : 16kms – 600D+ / 600D-
85% trail (chemins en briques, sentiers) / 15% route
Longue distance : 21,5kms – 1075D+ /1300D-
90% trail (chemins en briques, sentiers) / 10% route
Ces tracés sont susceptibles d’évoluer selon les évolutions du terrain ou les conditions météorologiques.
Le « Cabo Verde Ribeira Trail », c’est bien évidemment un séjour running avant tout. Mais c’est aussi l’occasion de vous immerger dans la culture capverdienne à travers des visites organisées et des temps libres.
TEMPS LIBRES
Principale ville de l’île Sao Vicente, Mindelo est notamment connue pour être la ville natale de la chanteuse Cesaria Evora. Célèbre pour ses événements musicaux dont le carnaval, cette ville vous envoutera grâce à son atmosphère festive, ses ruelles colorées et ses maisons à l’architecture coloniale.
A Mindelo, le premier et dernier jour, vous pourrez déambuler à Praça Nova, le long de l’Avenida Marginal, sur la plage Laginha ou en passant par les différents marchés, musées et points d’intérêt.
Lors des temps libres sur l’île de Sao Vicente, vous découvrirez de petits villages comme Calhau, tandis que sur l’île de Santo Antao, vous pourrez visiter les villes de Ribeira Grande, Paul.
Vous aurez également le temps de vous balader dans les villes de Porto Novo où vous séjournerez durant deux nuits, ou bien à Ponta Do Sol.
Car le Cap vert, c’est aussi de la musique, plusieurs soirées musicales seront organisées aussi bien à Mindelo, que sur nos lieux de déjeuner et de diner. Vous aurez l’occasion de découvrir les groupes de musique qui jouent aussi dans la rue.
De nombreux moments d’échanges et de partages seront initiés pour aller à la rencontre des cap-verdiens (visite d’écoles, découverte de villages …).
VISITES ORGANISÉES
Pour les amateurs de café, nous organiserons une visite afin d’observer la fabrication du café (à confirmer), et une distillerie. Lors de la journée d’acclimatation sur l’île de Sao Vicente, vous aurez également l’occasion de nager avec les tortues.
VOYAGE AERIEN : L’organisation ne gérera pas votre voyage aérien et votre aventure débutera officiellement une fois arrivé à Sao Pedro, à l’aéroport international Césaria-Evora où vous serez accueillis. La compagnie aérienne TAP Portugal ne permet pas la réservation de groupe et c’est la raison pour laquelle, exceptionnellement sur ce séjour, nous vous laisserons le réserver par vous-même.
Le vol aérien Paris / Ile de Sao Vicente (aéroport international Césaria Evora) n’étant pas compris dans l’inscription, il est de la responsabilité de chaque participant de s’assurer de la disponibilité des vols avant de procéder à son inscription à Cabo Verde Ribeira Trail.
Les participants sont principalement attendus à l’aéroport le samedi 5 avril.
Toutefois, en cas d’impossibilité de réserver un vol le samedi, l’organisation pourra accueillir les participants dès le jeudi 3 avril (arrivée possible le jeudi 3 ou le vendredi 4 avril) et proposera une solution d’hébergement, à la charge du participant.
L’aventure se terminera officiellement le samedi 12 avril 2025 décembre, une navette sera mise à disposition des participants pour effectuer le transfert entre l’hôtel et l’aéroport international Césaria-Evora. À noter que les participants ont la possibilité de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais la suite du voyage sera à leur frais.
Les vols planifiés le samedi 5 avril prévoient pour l’instant une arrivée à l’aéroport de Sao Pedro (île de Sao Vicente) pour 11H30 (au départ de Paris à 6h).
Actuellement les vols retours (Mindelo/Paris) annoncés par la Tap Portugal annonce une escale (stop over d’une soirée/nuit à Lisbonne le samedi) pour le mois d’avril 2025, mais ceci devrait d’après nos informations être modifiés prochainement. Nous vous conseillons d’attendre un peu pour réserver votre vol si cette option ne vous satisfait pas.
HEBERGEMENT : Vous séjournerez dans des hôtels 3 ou 4 étoiles, équipés d’une piscine et situés dans des cadres magnifiques :
- 3 nuits à Mindelo, selon la date de votre arrivée.
- 2 nuits à Santo Antao Art Resort**** à Porto Novo.
- 2 nuits à Ponta Do sol Hotel Tiduca****.
Tous ces hôtels offrent tout le confort nécessaire. Néanmoins situé dans une région où l’eau est une denrée rare, il est possible que les douches ne soient pas les plus chaudes ni les plus abondantes.
RESTAURATION : Tous les petits déjeuners et quelques dîners seront pris à l’hôtel. La restauration, entre « saveurs et spécialités locales » et « cuisine adaptée à la pratique de l’effort », sera préparée par les hôtels. Certains repas seront pris à l’extérieur, notamment dans des restaurants. Pas d’inquiétude à avoir de ce côté là, vous allez être agréablement surpris par la qualité de la cuisine cap verdienne et la fraîcheur de leurs produits.
Les boissons (hormis l’eau) ne sont pas comprises dans les repas et sont donc en supplément. Quatre litres d’eau vous seront fournis par jour pendant les épreuves de course et pourront être utilisés durant ces repas.
TRANSPORT : L’ensemble des transferts est organisé en mini-bus truck.
FORMALITES ADMINISTRATIVES
VISA ET PASSEPORT : A votre votre entrée au Cap Vert, votre passeport doit être encore valide pour un minimum de 6 mois. Les ressortissants français voyageant au Cap-Vert pour un motif touristique sont exemptés de visa si la durée de leur séjour n’excède pas 30 jours.
Vous devrez néanmoins vous soumettre, de préférence au moins cinq jours avant son arrivée sur le territoire capverdien, à une formalité préalable de pré-enregistrement sur la plate-forme gouvernementale dédiée www.ease.gov.cv Lors de l’accomplissement de cette démarche, vous devrez vous acquitter d’une taxe de sécurité aéroportuaire d’environ 3 400 escudos (30,83 euros). La présentation de ce justificatif du paiement de cette taxe sera exigée à votre arrivée à l’aéroport.
VACCINS ET RECOMMANDATIONS MEDICALES : Aucun vaccin n’est obligatoire. Cependant, tout voyageur passant par le Sénégal ou le Brésil doit être vacciné contre la fièvre jaune et disposer d’un carnet de vaccinations internationales à jour. Assurez-vous d’être à jour dans vos vaccinations habituelles.
ASSURANCE : L’organisation est couverte par un contrat d’assurances responsabilité civile organisation. Une assurance rapatriement est à contracter par chaque participant de manière obligatoire – elle doit être prise à titre personnel.
COMMUNICATION : Le téléphone portable passe avec l’option International mais coûte très cher. Pour être appelé(e) depuis la France, votre famille et vos amis devront composer le 00238 puis votre numéro de portable sans le 0. Vous avez accès au wifi (débit modéré) dans les hôtels. La communication de l’événement est assurée sur les différents sociaux de l’événement, la page Facebook et le compte instagram d’Exaequo Voyages. De plus, un groupe de discussion entre participants et l’organisation est créé sur l’application What’s App.
DIVERS : La monnaie locale est l’Escudo Capverdien (1€ = 112 CVE en avril 2024). Des bureaux de change et distributeurs se trouvent à l’aéroport et dans la plupart des villes. Prévoir de retirer une somme de 100 à 200€ en CVE qui vous permettra de régler vos consommations dans les hôtels et vos petits achats sur place (souvenirs…). La langue officielle est le portugais mais nos guides parlent un francais impeccable.
COVID : En cas d’annulation de l’événement par l’organisateur, notamment en raison de la situation sanitaire, les participants seront intégralement remboursés ou leurs inscriptions seront reportées.
Le nombre total de participants en 2025 est limité à 40 concurrents. Les inscriptions seront ouvertes du 25 avril 2024 au 28 février 2025 inclus.
Le tarif individuel (hors vol) est fixé à 1850 euros sur l’ensemble de la période.
Les participants devront s’acquitter en plus de frais d’inscription et de paiement en ligne s’élevant à 1,5% du coût global du séjour soit 27,75 euros.
L’agence Exaequo Communication est immatriculée au registre des opérateurs de voyages et de séjours (numéro d’immatriculation: IM014180001).
REMISE ET PRIX DE GROUPE: Vous pouvez bénéficier d’une réduction de groupe :
- 5% à partir de 5 personnes (hors frais de paiement en ligne)
Le tarif d’inscription est le même pour les personnes accompagnatrices qui bénéficieront de la quasi intégralité des prestations listées ci-dessous. Pour rappel, les personnes accompagnatrices sont autorisées à marcher sur la version courte.
A noter que tout participant ayant déjà voyagé avec Exaequo Voyages sur au moins une de nos autres destinations bénéficie également d’une remise de 5% ainsi qu’une remise supplémentaire de 5% en cas de parrainage d’un nouveau participant (hors frais de paiement en ligne). Ces remises ne sont pas cumulables avec la remise groupe.CONDITIONS D’ANNULATION (selon article 5 des Conditions Générales de Vente) : Les annulations de réservation et demandes de remboursement devront être effectuées par lettre recommandée à : Exaequo Communication – 4 rue du bel air, 14790 VERSON
LES BAREMES DE REMBOURSEMENT SONT LES SUIVANTS:
- 100€ seront retenus pour frais de dossier en cas de désistement avant le 26 décembre 2024 minuit.
- 10% de la totalité des droits seront retenus en cas de désistement entre le 27 décembre 2024 et le 25 janvier 2025 minuit
- 30% de la totalité des droits seront retenus en cas de désistement entre le 26 janvier 2025 et le 24 février 2025 à minuit
- Passée la date du 24 février à minuit, aucune demande de remboursement ne sera acceptée.
Le nombre total de participants étant limité, l’organisation retiendra les dossiers suivant les places disponibles et uniquement les candidatures dont le dossier administratif sera complet avant le 28 février 2025.
L’INSCRIPTION COMPREND
- La navette entre l’aéroport et votre hôtel ;
- Les navettes quotidiennes en bus pour acheminer les participants aux hôtels, aux points de départs et assurer les retours aux hôtels ainsi que pour les excursions touristiques groupées et organisées ;
- L’hôtellerie en 3* ou 4* en chambre twin ou double (sept nuitées pendant l’épreuve) ;
- La restauration pour tout le séjour, y compris l’eau. (4 litres d’eau vous seront fournis par jour pour la course et les repas) ;
- Le ravitaillement (eau, fruits …) pour les épreuves ;
- L’assistance médicale pendant la course et le séjour ;
- Un dossard ;
- La médaille pour tous les concurrents ;
- Un tee-shirt technique aux couleurs de l’événement pour tous les concurrents ;
- L’encadrement technique pour l’organisation de la course, des activités touristiques et du programme solidaire ;
- Les activités touristiques de visite de villages et d’une éventuelle distillerie.
L’INSCRIPTION NE COMPREND PAS :
- Le vol A/R vers l’aéroport international Césaria Evora avec la taxe aéroportuaire ;
- Les éventuels nuitées et repas supplémentaires dans le cadre d’une arrivée anticipée ;
- Deux déjeuners libres (le premier et dernier jour à Mindelo)
- Les éventuels nuitées et repas supplémentaires dans le cadre d’un retour différé le dimanche.
Le vol aérien Paris / Ile de Sao Vicente (aéroport international Césaria Evora) n’étant pas compris dans l’inscription, il est de la responsabilité de chaque participant de s’assurer de la disponibilité des vols avant de procéder à son inscription à Cabo Verde Ribeira Trail.
Les participants sont principalement attendus à l’aéroport le samedi 5 avril.
Toutefois, en cas d’impossibilité de réserver un vol le samedi, l’organisation pourra accueillir les participants dès le jeudi 3 avril (arrivée possible le jeudi 3 ou le vendredi 4) et proposera une solution d’hébergement, à la charge du participant.
L’aventure se terminera officiellement le samedi 12 avril, une navette sera mise à disposition des participants pour effectuer le transfert entre l’hôtel et l’aéroport international Césaria-Evora. À noter que les participants ont la possibilité de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais la suite du voyage sera à leur frais.
Les vols planifiés le samedi 5 avril prévoient pour l’instant une arrivée à l’aéroport de Sao Pedro (île de Sao Vicente) pour 11H30 (au départ de Paris à 6h).
PAIEMENT EN DEUX FOIS PAR PAIEMENT EN LIGNE SECURISE,
- 1er virement / acompte de 827.75euros comprenant 27.75 euros de frais de dossier, encaissé au moment de l’inscription ;
- 2ème virement / solde de 1050 euros à réaliser avant le 28 février 2025.
Un email de confirmation vous sera envoyé par l’organisation ainsi que par votre banque pour vous confirmer votre inscription et vous informer du débit sur votre compte.
LES ELEMENTS A ENVOYER A L’ORGANISATION POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION
- La photocopie du passeport en cours de validité (Durée de validité de 6 mois à l’expiration du visa d’entrée) ;
- 1 photo d’identité ou portrait (scan d’une photo d’identité, photo par portable, etc.) ;
- Le certificat médical datant de moins d’un an avant la date de l’épreuve au plus tard (facultatif si marcheur ou accompagnateur) de non contre indication à la pratique sportive en compétition (mention obligatoire) ou licence sportive compétition ;
- Votre attestation de l’assurance rapatriement qui est obligatoire et datant de moins d’un an ;
- Vous avez jusqu’au 28 février 2025 pour envoyer l’ensemble de vos pièces justificatives.
Pour consulter les CGV et le règlement : cliquez-ici.
- LE PROJET
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Pour cette sixième destination d’Exaequo Voyages, nous vous emmenons découvrir ce “petit pays “ indépendant depuis 1975, aux influences diverses, au carrefour de l’Europe, de l’Amérique du Sud et de l’Afrique : le Cap Vert. Dix îles composent cet archipel offrant chacune un voyage différent mais toujours authentique.
Le Cabo Verde Ribeira Trail vous fait découvrir deux îles brutes et sauvages du Cap Vert : São Vicente et surtout Santo Antão. Ce trail dessiné entre océans et montagnes vous plonge au sein des plus beaux panoramas de l’île avec une impression de bout du monde. De la beauté sauvage des paysages jusqu’à la découverte de l’univers festif et musical des cap verdiens, il n’y a qu’un pas. Les cap verdiens affichent leur sourire et leur joie de vivre et nous font partager leur amour pour leur pays. Un trail exigeant de 5 étapes, avec des parcours proposant de beaux dénivelés positifs et négatifs. Deux traces vous sont proposées avec une courte distance forcément plus accessible :
- Une courte distance de 54KMS 1900D+ 2700D-
- Une longue distance 92KMS 3720D+ 6125D-
En arrivant par l’aéroport de Sao Pedro, nous rejoignons la capitale de l’île de Sao Vicente, Mindelo. Une ville devenue connue par la célèbre chanteuse, Cesaria Evora, la femme du port devenue la “Diva aux pieds nus” qui aura révélé aux yeux du monde les beautés de son archipel. Une ville bouillonnante où nous séjournerons plusieurs nuits (deux nuits en début de séjour ainsi qu’une nuit en fin de séjour).
Les participants seront attendus officiellement à partir du samedi 5 avril à l’aéroport.
Le samedi sera consacré au transport.
Le lendemain matin, le départ du trail sera donné sur cette même île avec un premier tracé plutôt « roulant ». Cette étape 1 de Sao Vicente propose un premier aperçu de l’exigence des parcours mais aussi de ses richesses avec un parcours tracé entre oasis, villages et bord de mer. Il faudra s’employer dans les derniers mètres pour rejoindre le volcan Viana avant de rejoindre notre point d’arrivée. Après un déjeuner dans le petit village de pêcheurs de Calhau, nous prendrons le ferry pour rejoindre l’île d’en face, Santo Antão. Une heure de traversée, pour ensuite découvrir Porto Novo et profiter de son hôtel avec piscine, situé en bord de plage.
La 2ème étape nommée Bordeira de Norte, est un plateau volcanique de la partie ouest de l’île, sec et aride. La première partie offre des sentiers entre volcans, canyons et petites chaumières. Après une descente technique, la deuxième partie du parcours est un sentier vertigineux entre les montagnes qui offre des vues époustouflantes sur l’île. Un premier sentiment de bout du monde ! Une belle descente pour terminer et rejoindre les bus qui nous emmèneront vers notre lieu de déjeuner. Un cadre sublime au milieu des montagnes où vous pourrez vous baigner dans un bassin naturel. Nous serons ensuite de retour à Porto Novo pour la soirée et le dîner.Les arrivées se feront au compte-goutte et le déjeuner se fera dans les environs de Paul. Une occasion de découvrir la ville avant de rejoindre notre hôtel à Ponta do Sol. La fin d’après-midi sera consacrée au repos (option massages). Selon le niveau de fatigue de chacun, nous pourrons nous balader dans les ruelles de la ville de Ponta do Sol, avant d’y manger dans un des restaurants de la ville. Une vue sur l’océan, de la musique capverdienne pour couronner cette belle journée. Ponta Do Sol qui sera le lieu de l’arrivée finale de notre trail.
La 4ème étape autour de la vallée d’Aguada est tracée dans ce que nous pourrions appeler les balcons de Ribeira Grande. La courte distance sera plus simple que la veille tandis que la longue distance sera l’étape la plus exigeante sur un parcours avec de beaux dénivelés positifs. Cette étape sera, une fois de plus, une immersion dans cette vallée déchiquetée aux vues vertigineuses. Après un dernier sentier longeant les canaux d’irrigation, l’arrivée de l’étape se fera proche de Ribeira Grande ou nous déjeunerons avant de découvrir cette ville.Ultime étape du Cabo Verde Ribeira Trail, il faudra venir à bout de cette étape 5 de Ponta do Sol pour être finisher de cette belle immersion en terre cap verdienne. Un sentier côtier exigeant qui monte et descend sans cesse mais à la vue imprenable sur l’océan et sur les villages de Corvo et Fontainhas, deux villages colorés perchés au milieu des montagnes. Une étape à couper le souffle ! Pour la longue distance, il faudra tout de même être en jambes d’entrée car une montée exigeante vous attend sur les trois premiers kilomètres avant d’entamer une descente avec l’océan en point de mire. Une arrivée en bord de mer pour célébrer la fin de la course. Une fois l’étape terminée, nous reprendrons la direction de Mindelo en passant par la route de la corde nous offrant les derniers panoramas de Santo Antão. A Mindelo, une soirée de clôture festive à la tradition capverdienne viendra clôturer une belle semaine intense d’efforts et de partages.
De retour dans notre hôtel de départ, une soirée musicale vous sera proposé pour clôturer cette belle épopée cap verdienne.
Le lendemain sera consacré à la détente et à différentes visites de l’île permettant de se reposer et de s’immerger doucement au sein de la culture cap verdienne.
À noter que les participants ont la possibilité d’arriver en amont ou de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais ce prolongement de séjour sera à leurs frais.
- LE PROGRAMME
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PROGRAMME DE 2025
Les participants sont principalement attendus à l’aéroport le samedi 5 avril.
Toutefois, en cas d’impossibilité de réserver un vol le samedi, l’organisation pourra accueillir les participants dès le jeudi 3 avril (arrivée possible le jeudi 3 ou le vendredi 4) et proposera une solution d’hébergement, à la charge du participant.
Le programme est susceptible d’évoluer à la marge selon les horaires des vols ou autres aléas. Actuellement les vols retours (Mindelo/Paris) annoncés par la Tap Portugal annonce une escale (stop over d’une soirée/nuit à Lisbonne le samedi) pour le mois d’avril 2025, mais ceci devrait d’après nos informations être modifiés prochainement. Nous vous conseillons d’attendre un peu pour réserver votre vol si cette option ne vous satisfait pas.
SAMEDI 5 AVRIL
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- Transfert vers l’hôtel
- Footing d’acclimatation / Relax
- Briefing de la semaine et repas à Mindelo
- Nuit à Mindelo – Hotel Porto Grande
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DIMANCHE 6 AVRIL – Etape 1
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- Petit-Déjeuner à l’Hôtel
- Transfert vers l’étape
- 8h/11h : Course – temps estimé du dernier : longue distance 3h30/ courte distance 3h
- Etape 1 – Sao Vicente
- Déjeuner au restaurant à Calhau
- Transfert en bateau vers l’île de SANTO ANTAO
- Arrivée sur l’île de Santo Antao
- Farniente / visite libre à Porto Novo
- Briefing / repas à l’hôtel à Porto Novo
- Nuit à l’hôtel à Santo Antao Art Resort 4*
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LUNDI 7 AVRIL – Etape 2
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- Petit déjeuner à l’hôtel
- 9H30/13H : Course – temps estimé du dernier : longue distance 3h30 / courte distance 3h00
- Etape 2 – île de Santo Antao – Bordeira de Norte
- Déjeuner au restaurant proche de l’arrivée de l’étape
- Temps libre à Porto Novo / Relax, farniente, piscine
- Briefing / Repas à l’hôtel ou restaurant à l’extérieur
- Nuit à l’hôtel à Santo Antao Art Resort 4*
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MARDI 8 AVRIL – Etape 3
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- Petit déjeuner à l’hôtel
- 8h30/13h : Course – temps estimé du dernier : longue distance 4h30 / courte distance 3h30
- Etape 3 – île de Santo Antao – Vale de Paul
- Déjeuner dans la ville de Paul ou à Ponta do Sol
- Après-midi : repos à l’Hôtel / massages
- Balade et repas possible à Ponta Do Sol
- Nuit à l’hôtel Tiduca à ponta do Sol
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MERCREDI 9 AVRIL – Etape 4
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- Petit-Déjeuner à l’Hôtel
- 8h/12h30 : Course – temps estimé du dernier : longue distance 4h30 / courte distance 2h30
- Etape 4 – île de Santo Antao – Vallée d’Aguada
- Déjeuner à l’arrivée de l’étape
- Visite de Ribeira Grande
- Douches et repos à l’hôtel
- Balade et repas possible à Ponta Do Sol
- Nuit à l’hôtel Tiduca à ponta do Sol
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JEUDI 10 AVRIL – Etape 5
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- Petit déjeuner à l’hôtel
- 7h30/12h : Course – temps estimé du dernier : longue distance 4h30 / courte distance 3h30
- Etape 5 – ile de Santo Antao – sentier côtier de Ponta do Sol
- Arrivée et déjeuner à Ponta Do Sol
- Visite ou temps libre à Ponta Do Sol
- Transfert via la route de la corde vers Porto Novo
- 17H : Ferry vers Mindelo
- Soirée de clôture festive à Mindelo (soirée musicale)
- Nuit à l’hôtel à Mindelo – Hotel Porto Grande
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VENDREDI 11 AVRIL – Journée de repos et de découverte à Mindelo (île de Sao Vicente)
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- Petit-déjeuner à l’hôtel
- Découverte de Mindelo / Footing de réveil / Relax
- Déjeuner en bord de mer
- Découverte de l’île de Sao Vicente
- Repas et nuit à l’hôtel à Mindelo – Hotel Porto Grande
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SAMEDI 12 AVRIL
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- Petit Déjeuner à l’hôtel
- Transfert vers l’aéroport
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À noter que les participants ont la possibilité de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais la suite du voyage sera à leurs frais.
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- LA COURSE
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Bien que le Cabo Verde Ribeira Trail soit avant tout un séjour running et culturel il n’en reste pas moins une « compétition loisir ». Ce trail à étapes donne lieu à un classement par étape ainsi qu’un classement cumulé à la fin du séjour. Les étapes se déroulent le matin.
CHOIX DE LA DISTANCE : Lors de votre inscription, vous choisissez la distance souhaitée (court ou longue distance). Vous pouvez modifier votre choix jusqu’au jour du départ en nous prévenant (directeur de course). Durant votre séjour, selon votre état de forme, vous pouvez passer d’une distance à l’autre sans prétendre néanmoins apparaitre au classement final de votre épreuve.
BALISAGE : Le balisage des parcours est effectué par nos soins avec des drapeaux, rubalises et/ou marquages au sol lorsque nous l’estimons nécessaire. Une photocopie des cartes ainsi que les traces GPX du parcours vous sont également transmis.
LES TRACES : L’organisation se réserve le droit de modifier les tracés selon les évolutions du terrain ou les conditions météorologiques.
RAVITAILLEMENT : Un ravitaillement en eau et en fruits (secs et frais) est installé sur la ligne d’arrivée et à mi-parcours. Les participants ont également la possibilité de remplir leur sac à dos running au départ des courses.
SECURITE LORS DES ETAPES : Plusieurs membres de l’organisation sont positionnés sur le parcours en amont et en arrière de course. Une personne est dédiée à l’assistance médicale. En cas de problème plus grave, un rapatriement vers l’hôpital le plus proche est prévu par l’organisation, en coordination avec l’assureur du participant.
CLASSEMENT / CHRONOMETRAGE : Les temps de chaque concurrent sont chronométrés en heure, minutes et secondes. Chaque étape donne lieu à un classement et le classement général se fait par l’addition des temps obtenus à chaque étape.
EQUIPEMENTS : Pour la course, vous devez obligatoirement être équipé d’une contenance minimale de 1litre d’eau (camel back ou gourdes) et d’un minimum de nourriture (barres céréales, gels…), de chaussures de trail adéquates et d’un sifflet. Ce matériel fera l’objet d’une vérification au début de l’aventure. Selon les conditions météo, nous vous conseillons fortement d’être muni d’un chapeau (casquette), d’une crème solaire et d’un stick à lèvres. Même si l’organisation dispose d’un service médical, vous pouvez prévoir une trousse de premiers soins (antibiotique, aspirine, pansement, spray désinfectant / cicatrisant pour les petits bobos…).
CONSEILS / PREPARATION PHYSIQUE POUR LE TRAIL : Ce trail est exigeant en termes de dénivelé et de types de surfaces empruntés (sables, rocailles…). Dans la lignée des trails Exaequo Voyages il se veut néanmoins accessible sur le courte distance, même si celui reste un bel objectif sportif, avec un total de 54 KMS pour 1900D+ et 2700D- (en 5 étapes). Chacun ira à son rythme mais voici quelques conseils utiles à tous :
- Munissez vous de bonnes chaussures de trail assez robustes avec de bons crampons
- Pour ceux qui le souhaitent, les bâtons sont autorisés
- Plus que les montées ou chacun marchera à sa vitesse, les descentes sont un vrai exercice spécifique de trail et font travailler des muscles dont les coureurs à pieds sur le plat ont moins l’habitude de solliciter. Afin d’éviter trop de courbatures, nous vous conseillons de vous exercer sur des terrains similaires avec quelques exercices de descentes et montées.
Le longue distance s’adresse davantage à des coureurs plus réguliers avec 92KMS pour 3720D+ et 6125D-. Il vous est néanmoins possible de vous inscrire sur le longue distance et de changer en cours de semaine si vous le souhaitez.
REGLEMENT DE COURSE : Plus d’infos par ICI
Tous les tracés ICI
ETAPE 1 – SAO VICENTE : Les tracés ICI
Courte distance : 11kms – 150D+ / 180D-
100% trail (sentier, chemins, pierres, sable)Longue distance : 20,2kms – 380D+ / 690D-
100% trail (sentier, chemins, pierres, sable)
ETAPE 2 – BORDEIRA DE NORTE : Les tracés ICI
Courte distance : 10kms – 300D+ / 800D-
100% trail (sentier, canyons)Longue distance : 17,5kms – 430D+ / 1025D-
100% trail (sentiers, canyons)
ETAPE 3 – VALE DE PAUL : Les tracés ICI
Courte distance : 10kms – 500D+ / 700D-
85% trail (chemins en briques, sentiers) / 15% routeLongue distance : 16,6kms – 535D+ / 1810D-
90% trail (chemins en briques, sentiers) / 10% route
ETAPE 4 – AGUADA : Les tracés ICI
Courte distance : 8kms – 350D+ / 500D-
85% trail (chemins en briques, sentiers) / 15% routeLongue distance : 15,7kms – 1300D+ /1300D-
90% trail (chemins en briques, sentiers) / 10% route
ETAPE 5 – PONTA DO SOL : Les tracés ICI
Courte distance : 16kms – 600D+ / 600D-
85% trail (chemins en briques, sentiers) / 15% routeLongue distance : 21,5kms – 1075D+ /1300D-
90% trail (chemins en briques, sentiers) / 10% route
Ces tracés sont susceptibles d’évoluer selon les évolutions du terrain ou les conditions météorologiques.
- ACTIVITÉS TOURISTIQUES
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Le « Cabo Verde Ribeira Trail », c’est bien évidemment un séjour running avant tout. Mais c’est aussi l’occasion de vous immerger dans la culture capverdienne à travers des visites organisées et des temps libres.
TEMPS LIBRES
Principale ville de l’île Sao Vicente, Mindelo est notamment connue pour être la ville natale de la chanteuse Cesaria Evora. Célèbre pour ses événements musicaux dont le carnaval, cette ville vous envoutera grâce à son atmosphère festive, ses ruelles colorées et ses maisons à l’architecture coloniale.
A Mindelo, le premier et dernier jour, vous pourrez déambuler à Praça Nova, le long de l’Avenida Marginal, sur la plage Laginha ou en passant par les différents marchés, musées et points d’intérêt.
Lors des temps libres sur l’île de Sao Vicente, vous découvrirez de petits villages comme Calhau, tandis que sur l’île de Santo Antao, vous pourrez visiter les villes de Ribeira Grande, Paul.
Vous aurez également le temps de vous balader dans les villes de Porto Novo où vous séjournerez durant deux nuits, ou bien à Ponta Do Sol.
Car le Cap vert, c’est aussi de la musique, plusieurs soirées musicales seront organisées aussi bien à Mindelo, que sur nos lieux de déjeuner et de diner. Vous aurez l’occasion de découvrir les groupes de musique qui jouent aussi dans la rue.
De nombreux moments d’échanges et de partages seront initiés pour aller à la rencontre des cap-verdiens (visite d’écoles, découverte de villages …).
VISITES ORGANISÉES
Pour les amateurs de café, nous organiserons une visite afin d’observer la fabrication du café (à confirmer), et une distillerie. Lors de la journée d’acclimatation sur l’île de Sao Vicente, vous aurez également l’occasion de nager avec les tortues.
- INFOS PRATIQUES
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VOYAGE AERIEN : L’organisation ne gérera pas votre voyage aérien et votre aventure débutera officiellement une fois arrivé à Sao Pedro, à l’aéroport international Césaria-Evora où vous serez accueillis. La compagnie aérienne TAP Portugal ne permet pas la réservation de groupe et c’est la raison pour laquelle, exceptionnellement sur ce séjour, nous vous laisserons le réserver par vous-même.
Le vol aérien Paris / Ile de Sao Vicente (aéroport international Césaria Evora) n’étant pas compris dans l’inscription, il est de la responsabilité de chaque participant de s’assurer de la disponibilité des vols avant de procéder à son inscription à Cabo Verde Ribeira Trail.
Les participants sont principalement attendus à l’aéroport le samedi 5 avril.
Toutefois, en cas d’impossibilité de réserver un vol le samedi, l’organisation pourra accueillir les participants dès le jeudi 3 avril (arrivée possible le jeudi 3 ou le vendredi 4 avril) et proposera une solution d’hébergement, à la charge du participant.
L’aventure se terminera officiellement le samedi 12 avril 2025 décembre, une navette sera mise à disposition des participants pour effectuer le transfert entre l’hôtel et l’aéroport international Césaria-Evora. À noter que les participants ont la possibilité de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais la suite du voyage sera à leur frais.
Les vols planifiés le samedi 5 avril prévoient pour l’instant une arrivée à l’aéroport de Sao Pedro (île de Sao Vicente) pour 11H30 (au départ de Paris à 6h).
Actuellement les vols retours (Mindelo/Paris) annoncés par la Tap Portugal annonce une escale (stop over d’une soirée/nuit à Lisbonne le samedi) pour le mois d’avril 2025, mais ceci devrait d’après nos informations être modifiés prochainement. Nous vous conseillons d’attendre un peu pour réserver votre vol si cette option ne vous satisfait pas.
HEBERGEMENT : Vous séjournerez dans des hôtels 3 ou 4 étoiles, équipés d’une piscine et situés dans des cadres magnifiques :
- 3 nuits à Mindelo, selon la date de votre arrivée.
- 2 nuits à Santo Antao Art Resort**** à Porto Novo.
- 2 nuits à Ponta Do sol Hotel Tiduca****.
Tous ces hôtels offrent tout le confort nécessaire. Néanmoins situé dans une région où l’eau est une denrée rare, il est possible que les douches ne soient pas les plus chaudes ni les plus abondantes.
RESTAURATION : Tous les petits déjeuners et quelques dîners seront pris à l’hôtel. La restauration, entre « saveurs et spécialités locales » et « cuisine adaptée à la pratique de l’effort », sera préparée par les hôtels. Certains repas seront pris à l’extérieur, notamment dans des restaurants. Pas d’inquiétude à avoir de ce côté là, vous allez être agréablement surpris par la qualité de la cuisine cap verdienne et la fraîcheur de leurs produits.
Les boissons (hormis l’eau) ne sont pas comprises dans les repas et sont donc en supplément. Quatre litres d’eau vous seront fournis par jour pendant les épreuves de course et pourront être utilisés durant ces repas.
TRANSPORT : L’ensemble des transferts est organisé en mini-bus truck.
FORMALITES ADMINISTRATIVES
VISA ET PASSEPORT : A votre votre entrée au Cap Vert, votre passeport doit être encore valide pour un minimum de 6 mois. Les ressortissants français voyageant au Cap-Vert pour un motif touristique sont exemptés de visa si la durée de leur séjour n’excède pas 30 jours.
Vous devrez néanmoins vous soumettre, de préférence au moins cinq jours avant son arrivée sur le territoire capverdien, à une formalité préalable de pré-enregistrement sur la plate-forme gouvernementale dédiée www.ease.gov.cv Lors de l’accomplissement de cette démarche, vous devrez vous acquitter d’une taxe de sécurité aéroportuaire d’environ 3 400 escudos (30,83 euros). La présentation de ce justificatif du paiement de cette taxe sera exigée à votre arrivée à l’aéroport.
VACCINS ET RECOMMANDATIONS MEDICALES : Aucun vaccin n’est obligatoire. Cependant, tout voyageur passant par le Sénégal ou le Brésil doit être vacciné contre la fièvre jaune et disposer d’un carnet de vaccinations internationales à jour. Assurez-vous d’être à jour dans vos vaccinations habituelles.
ASSURANCE : L’organisation est couverte par un contrat d’assurances responsabilité civile organisation. Une assurance rapatriement est à contracter par chaque participant de manière obligatoire – elle doit être prise à titre personnel.
COMMUNICATION : Le téléphone portable passe avec l’option International mais coûte très cher. Pour être appelé(e) depuis la France, votre famille et vos amis devront composer le 00238 puis votre numéro de portable sans le 0. Vous avez accès au wifi (débit modéré) dans les hôtels. La communication de l’événement est assurée sur les différents sociaux de l’événement, la page Facebook et le compte instagram d’Exaequo Voyages. De plus, un groupe de discussion entre participants et l’organisation est créé sur l’application What’s App.
DIVERS : La monnaie locale est l’Escudo Capverdien (1€ = 112 CVE en avril 2024). Des bureaux de change et distributeurs se trouvent à l’aéroport et dans la plupart des villes. Prévoir de retirer une somme de 100 à 200€ en CVE qui vous permettra de régler vos consommations dans les hôtels et vos petits achats sur place (souvenirs…). La langue officielle est le portugais mais nos guides parlent un francais impeccable.
COVID : En cas d’annulation de l’événement par l’organisateur, notamment en raison de la situation sanitaire, les participants seront intégralement remboursés ou leurs inscriptions seront reportées.
- INSCRIPTION
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Le nombre total de participants en 2025 est limité à 40 concurrents. Les inscriptions seront ouvertes du 25 avril 2024 au 28 février 2025 inclus.
Le tarif individuel (hors vol) est fixé à 1850 euros sur l’ensemble de la période.
Les participants devront s’acquitter en plus de frais d’inscription et de paiement en ligne s’élevant à 1,5% du coût global du séjour soit 27,75 euros.L’agence Exaequo Communication est immatriculée au registre des opérateurs de voyages et de séjours (numéro d’immatriculation: IM014180001).
REMISE ET PRIX DE GROUPE: Vous pouvez bénéficier d’une réduction de groupe :
- 5% à partir de 5 personnes (hors frais de paiement en ligne)
Le tarif d’inscription est le même pour les personnes accompagnatrices qui bénéficieront de la quasi intégralité des prestations listées ci-dessous. Pour rappel, les personnes accompagnatrices sont autorisées à marcher sur la version courte.
A noter que tout participant ayant déjà voyagé avec Exaequo Voyages sur au moins une de nos autres destinations bénéficie également d’une remise de 5% ainsi qu’une remise supplémentaire de 5% en cas de parrainage d’un nouveau participant (hors frais de paiement en ligne). Ces remises ne sont pas cumulables avec la remise groupe.CONDITIONS D’ANNULATION (selon article 5 des Conditions Générales de Vente) : Les annulations de réservation et demandes de remboursement devront être effectuées par lettre recommandée à : Exaequo Communication – 4 rue du bel air, 14790 VERSON
LES BAREMES DE REMBOURSEMENT SONT LES SUIVANTS:
- 100€ seront retenus pour frais de dossier en cas de désistement avant le 26 décembre 2024 minuit.
- 10% de la totalité des droits seront retenus en cas de désistement entre le 27 décembre 2024 et le 25 janvier 2025 minuit
- 30% de la totalité des droits seront retenus en cas de désistement entre le 26 janvier 2025 et le 24 février 2025 à minuit
- Passée la date du 24 février à minuit, aucune demande de remboursement ne sera acceptée.
Le nombre total de participants étant limité, l’organisation retiendra les dossiers suivant les places disponibles et uniquement les candidatures dont le dossier administratif sera complet avant le 28 février 2025.
L’INSCRIPTION COMPREND
- La navette entre l’aéroport et votre hôtel ;
- Les navettes quotidiennes en bus pour acheminer les participants aux hôtels, aux points de départs et assurer les retours aux hôtels ainsi que pour les excursions touristiques groupées et organisées ;
- L’hôtellerie en 3* ou 4* en chambre twin ou double (sept nuitées pendant l’épreuve) ;
- La restauration pour tout le séjour, y compris l’eau. (4 litres d’eau vous seront fournis par jour pour la course et les repas) ;
- Le ravitaillement (eau, fruits …) pour les épreuves ;
- L’assistance médicale pendant la course et le séjour ;
- Un dossard ;
- La médaille pour tous les concurrents ;
- Un tee-shirt technique aux couleurs de l’événement pour tous les concurrents ;
- L’encadrement technique pour l’organisation de la course, des activités touristiques et du programme solidaire ;
- Les activités touristiques de visite de villages et d’une éventuelle distillerie.
L’INSCRIPTION NE COMPREND PAS :
- Le vol A/R vers l’aéroport international Césaria Evora avec la taxe aéroportuaire ;
- Les éventuels nuitées et repas supplémentaires dans le cadre d’une arrivée anticipée ;
- Deux déjeuners libres (le premier et dernier jour à Mindelo)
- Les éventuels nuitées et repas supplémentaires dans le cadre d’un retour différé le dimanche.
Le vol aérien Paris / Ile de Sao Vicente (aéroport international Césaria Evora) n’étant pas compris dans l’inscription, il est de la responsabilité de chaque participant de s’assurer de la disponibilité des vols avant de procéder à son inscription à Cabo Verde Ribeira Trail.
Les participants sont principalement attendus à l’aéroport le samedi 5 avril.
Toutefois, en cas d’impossibilité de réserver un vol le samedi, l’organisation pourra accueillir les participants dès le jeudi 3 avril (arrivée possible le jeudi 3 ou le vendredi 4) et proposera une solution d’hébergement, à la charge du participant.
L’aventure se terminera officiellement le samedi 12 avril, une navette sera mise à disposition des participants pour effectuer le transfert entre l’hôtel et l’aéroport international Césaria-Evora. À noter que les participants ont la possibilité de prolonger leur séjour, d’une ou plusieurs journées, mais la suite du voyage sera à leur frais.
Les vols planifiés le samedi 5 avril prévoient pour l’instant une arrivée à l’aéroport de Sao Pedro (île de Sao Vicente) pour 11H30 (au départ de Paris à 6h).
PAIEMENT EN DEUX FOIS PAR PAIEMENT EN LIGNE SECURISE,
- 1er virement / acompte de 827.75euros comprenant 27.75 euros de frais de dossier, encaissé au moment de l’inscription ;
- 2ème virement / solde de 1050 euros à réaliser avant le 28 février 2025.
Un email de confirmation vous sera envoyé par l’organisation ainsi que par votre banque pour vous confirmer votre inscription et vous informer du débit sur votre compte.
LES ELEMENTS A ENVOYER A L’ORGANISATION POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION
- La photocopie du passeport en cours de validité (Durée de validité de 6 mois à l’expiration du visa d’entrée) ;
- 1 photo d’identité ou portrait (scan d’une photo d’identité, photo par portable, etc.) ;
- Le certificat médical datant de moins d’un an avant la date de l’épreuve au plus tard (facultatif si marcheur ou accompagnateur) de non contre indication à la pratique sportive en compétition (mention obligatoire) ou licence sportive compétition ;
- Votre attestation de l’assurance rapatriement qui est obligatoire et datant de moins d’un an ;
- Vous avez jusqu’au 28 février 2025 pour envoyer l’ensemble de vos pièces justificatives.
Pour consulter les CGV et le règlement : cliquez-ici.