🛫 Jour 1 – Dimanche 29 novembre

Découverte & immersion en Casamance

⏰ 04h30 – Rendez-vous à l’aéroport Paris Orly
✈️ 07h00 – Vol direct Transavia
🛬 12h20 – Arrivée à Cap Skirring

🚌 Transfert en bus vers Ziguinchor
🌿 Après-midi : acclimatation et découverte de la ville
🍽️ Dîner & briefing de la semaine dans un lieu typique
🏨 Nuit à l’hôtel Kadiandoumagne – Ziguinchor

🏃 Jour 2 – Lundi 30 novembre

Etape 1 – Course et partage solidaire

🏁 Première étape de course AGNACK : 10 ou 20kms – Traversée de villages et de forêt tropicale et arrivée au village d’Agnack

🍽️ Déjeuner et 🛍️ Visite du marché folklorique de Ziguinchor

🤝 Après-midi solidaire : Visite de l’association Futur Au Présent et échanges avec les jeunes filles et bénévoles du tiers-lieu

🍽️ Repas dinatoire à l’association
🏨 Nuit à l’hôtel Kadiandoumagne – Ziguinchor

🌿 Jour 3 – Mardi 1er décembre

Étape 2 – Entre culture et bolongs

🏁 Deuxième étape de course POINTE SAINT GEORGES : 10 ou 20kms – Course au milieu des baobabs, fromagers et rizières, arrivée au bord du fleuve Casamance

🚣 Transfert en pirogue vers l’île de Niomoune
🏕️ Installation au campement
🍽️ Déjeuner, balades et détente au bord des bolongs

🌙 Dîner et nuit au campement nature & écologique d’Alouga

🌴 Jour 4 – Mercredi 2 décembre

Étape 3 – Immersion sur l’île de Niomoune

🏁 Troisième étape de course ILE DE NIOMOUNE : 10 ou 20kms 
Course sur l’île entre villages et rizières

🍽️ Déjeuner au campement Alouga
🌿 Après-midi : découverte de l’île au rythme de la vie locale

🌙 Dîner et nuit au campement Alouga

🌍 Jour 5 – Jeudi 3 décembre

Étape 4 – Entre Traditions et Légendes

🚣 Transport en pirogue vers l’étape

🏁 Quatrième étape « Hitou » : 10 ou 20kms – Un parcours unique « au bout du monde », accessible uniquement en pirogue

🍽️ Déjeuner et 🏘️ Découverte du village de Hitou et des traditions animistes

🚣 Transfert en pirogue vers Cachouane
🎶 Dîner festif et musical à l’auberge Sounka
🌙 Nuit à Cachouane

🌊 Jour 6 – Vendredi 4 décembre

Étape 5 – Du calme de Cachouane à l’effervescence de Djembering & Cap Skirring

🛺 Transport en tuk-tuk vers l’étape

🏁 Cinquième étape « Djembering » : 10 ou 20kms – Course entre villages, puis arrivée sur l’océan et long passage en bord de plage

🍽️ Déjeuner à l’hôtel
😌 Après-midi : repos, détente / visite libre de Cap Skirring

🎉 Soirée festive à Cap Skirring
🏨 Nuit à l’hôtel – Cap Skirring

🏖️ Jour 7 – Samedi 5 décembre

Journée libre

🍽️ Petit-déjeuner à l’hôtel
🌞 Journée libre :

• Plages

• Marché et découverte de la ville

• 🏄 En option : initiation ou cours de surf

🏨 Nuit à l’hôtel – Cap Skirring

✈️ Jour 8 – Dimanche 6 décembre

Retour en France

🍽️ Petit-déjeuner à l’hôtel
🚌 Transfert vers l’aéroport (15 min)

✈️ 13h30 – Vol Cap Skirring → Paris Orly
🛬 22h00 – Arrivée à Paris Orly (vol direct Transavia)

ETAPE 1 – AGNACK :

• COURTE DISTANCE : 10KMS – 81D+ / 79D – 100% TRAIL (SENTIER)

• LONGUE DISTANCE : 20KMS – 162D+ / 155D- 100% TRAIL (SENTIER)

ETAPE 2 – POINTE SAINT GEORGES :

• COURTE DISTANCE : 11,3KMS – 14D+ / 28D – 100% TRAIL (SENTIER)

• LONGUE DISTANCE : 20KMS – 34D+ / 49D- 100% TRAIL (SENTIER)

ETAPE 3 – NIOMOUNE :

• COURTE DISTANCE : 11KMS – 25D+ / 35D – 100% TRAIL (SENTIER)

• LONGUE DISTANCE : 19,5KMS – 45D+ / 60D- 100% TRAIL (SENTIER)

ETAPE 4 – HITOU :

• COURTE DISTANCE : 11KMS – 40D+ / 40D – 100% TRAIL (SENTIER, SABLE)

• LONGUE DISTANCE : 20KMS – 80D+ / 80D- 100% TRAIL (SENTIER, SABLE)

ETAPE 5 – DJEMBERING :

• COURTE DISTANCE : 8KMS – 10D+ / 17D – 100% TRAIL (SENTIER, SABLE)

• LONGUE DISTANCE : 16KMS – 25D+ / 30D- 100% TRAIL (SENTIER, SABLE)

🏃‍♂️ Esprit de l’épreuve

Ce trail à étapes est avant tout un séjour running et culturel, tout en conservant l’esprit d’une compétition loisir.
Chaque étape donne lieu à un classement, ainsi qu’à un classement général cumulé à l’issue du séjour.
📅 Les étapes se déroulent le matin.

📏 Choix de la distance

Lors de l’inscription, vous choisissez votre format :

• courte distance

• longue distance

Ce choix peut être modifié jusqu’au jour du départ, en informant le directeur de course.
En cours de séjour, il est possible de changer de distance selon votre état de forme, sans apparaître au classement final de l’épreuve concernée.

🗺️ Parcours & balisage

Les parcours sont balisés par l’organisation (drapeaux, rubalises, marquages au sol si nécessaire).
📍 Les traces GPX sont transmises à tous les participants.

⚠️ L’organisation se réserve le droit de modifier les tracés en fonction du terrain ou des conditions météorologiques.

🧭 Navigation – obligatoire

Chaque participant doit obligatoirement disposer d’un outil de navigation (montre GPS ou smartphone), même sur parcours balisé.
En navigation de secours, nous recommandons l’application Outdooractive (gratuite et utilisable hors connexion).

📲 Les traces GPX sont envoyées chaque soir sur le groupe WhatsApp des participants.

🍌 Ravitaillements

Des ravitaillements en eau et fruits (frais et secs) sont prévus :

• à l’arrivée de chaque étape

• et, selon les parcours, à mi-étape

💧 Possibilité de remplir son sac d’hydratation avant chaque départ.

🛡️ Sécurité

Des membres de l’organisation sont présents sur l’ensemble du parcours (avant et arrière de course).
🚑 Une personne dédiée à l’assistance médicale est positionnée à l’arrivée.
En cas de problème sérieux, un rapatriement vers l’hôpital le plus proche est prévu, en coordination avec l’assureur du participant.

⏱️ Chronométrage & classement

Les temps sont chronométrés en heures, minutes et secondes.
Chaque étape donne lieu à un classement, et le classement général est établi par addition des temps de chaque étape.

🎒 Équipement obligatoire

Chaque participant doit impérativement être équipé de :

• 💧 1 litre minimum d’eau (camelbak ou gourdes)

• 🍫 Nourriture énergétique (barres, gels…)

• 👟 Chaussures de trail adaptées

• 🔔 Sifflet

✔️ Une vérification du matériel est effectuée en début de séjour.
🌞 Selon les conditions météo, il est fortement conseillé d’ajouter : casquette, crème solaire et stick à lèvres.

⚡ Conseil nutrition – partenaire MELTONIC

Pour votre alimentation sportive, nous recommandons les produits de notre partenaire Meltonic, marque française proposant des produits naturels à base de miel et de gelée royale bio.
🥇 Les packs Découverte ou Trail sont idéaux pour couvrir vos besoins énergétiques tout au long de l’aventure.

REGLEMENT DE COURSE : Plus d’infos par ICI

✈️ Voyage aérien

L’organisation prend en charge les vols au départ de Paris Orly à destination de Cap Skirring (sauf participants résidant à l’étranger ou voyageant par leurs propres moyens – merci de nous contacter).

• Aller : 29/11/2026 – Paris Orly → Cap Skirring (vol direct Transavia)
  ⏰ 07h00 – 12h20

• Retour : Cap Skirring → Paris Orly (vol direct Transavia)
  ⏰ 13h30 – 22h00

🧳 Bagages inclus :

• 1 bagage en soute (23 kg max)

• 1 bagage cabine (12 kg max)

Le transport aérien est inclus dans le tarif du séjour.
➡️ Si vous réservez vos vols de votre côté, une réduction sera appliquée (montant à préciser).

🏨 Hébergement

Séjour itinérant sur 7 nuits, avec changement fréquent de lieu.

• Hébergement en chambres doubles (couples) ou chambres twin (individuels)

• Pas de chambre individuelle possible

• Alternance entre hôtels confortables, hébergements standards et campement traditionnel

Répartition des nuits :

• 2 nuits en hôtel tout confort à Ziguinchor

• 2 nuits en campement à Alouga
  (tentes ou chambres selon option – confort rudimentaire, sans douche, toilettes sèches) mais cadre sublime et expérience authentique garantie

• 1 nuit en hôtel standard à Cachouane

• 2 nuits en hôtel tout confort à Cap Skirring

🔹 Formule incluse : 5 nuits en chambre + 2 nuits en tente
🔹 Option confort : +100 € pour dormir toutes les nuits en chambre (places limitées)
➡️ Sac de couchage non nécessaire

🍽️ Restauration

• Tous les repas sont assurés par les lodges

• Cuisine locale et adaptée à la pratique sportive

• Certains repas pris dans les villages pour favoriser les échanges avec les communautés

💧 Eau fournie : 4 L par jour
🍹 Boissons hors eau : non incluses (en supplément)

🚐 Transports sur place

• Transferts principalement en minibus

• Selon les étapes : voiture, tuk-tuk, moto ou pirogue
  ➡️ Une immersion totale au cœur de la Casamance

🛡️ Sécurité

Séjour organisé sur un axe touristique sécurisé entre Cap Skirring et Ziguinchor.

FORMALITÉS & SANTÉ

🛂 Passeport & visa

• Passeport valide 6 mois minimum après la date de retour

• Aucun visa requis pour le Sénégal

💉 Vaccins & santé

• Fièvre jaune : non obligatoire mais fortement recommandée
  (au moins 10 jours avant le départ)

• Vaccins usuels à jour (DTP)

• Traitement antipaludéen recommandé : Doxycycline
  (à valider avec votre médecin)

• Anti-moustique indispensable (Insect Écran, Cinq sur Cinq…)

➡️ Infos complémentaires : Institut Pasteur

🩺 Assurance

• L’organisation est couverte en responsabilité civile

• Assurance rapatriement obligatoire, à souscrire à titre personnel

📱 Communication

• Téléphone : option internationale possible mais coûteuse
  📞 Indicatif Sénégal : +221

• Wifi disponible dans certains hôtels (débit variable)

• Groupe WhatsApp participants / organisation

• Communication officielle via Facebook & Instagram Exaequo Voyages

💱 Infos pratiques

• Monnaie : Franc CFA (≈ 1 € = 700 FCFA)

• Retrait conseillé : 100 à 200 € à l’arrivée

• Langue officielle : français

🎒 Bien préparer sa valise

Obligatoire pour les étapes

• Chaussures de trail

• Camelbak ou porte-gourdes (min. 1 L)

• Sifflet

• Nutrition personnelle (gels, barres, pâtes de fruits…)

À prévoir

• 2 à 3 tenues de running

• Vêtements de change (journée / soirée)

• Casquette, lunettes, crème solaire

• Lampe frontale

• Serviette de bain

• Petit sac post-course

• Trousse toilette & soins

• Chargeur externe, bouchons d’oreilles, mini kit bobos

➡️ Possibilité d’apporter du matériel scolaire pour le projet solidaire (infos communiquées en amont)

🤝 L’association Futur au Présent

Pour l’organisation locale, Exaequo Voyages s’appuie sur Casamance Au Présent, acteur engagé du tourisme équitable et solidaire.
Sa mission : révéler la beauté authentique de la Casamance tout en respectant ses populations, ses traditions et ses écosystèmes.

À travers des rencontres humaines, des activités immersives et un engagement fort en faveur de l’impact local, chaque voyageur devient un acteur du changement positif, dans un esprit de partage et d’authenticité.

🌍 Un projet solidaire au Sénégal

Une partie des bénéfices de l’événement est reversée à l’association Futur au Présent, qui intervient dans plusieurs régions du Sénégal, notamment à Ziguinchor, capitale de la Casamance. Une des principales missions est la protection de l’enfance et l’éducation à travers une maison de l’enfance qui prend en charge de jeune filles en situation précaire.

💰 Faire grandir la cagnotte solidaire

Plus de 5 000 € seront injectés dans le projet solidaire, permettant de pendre en charge les frais annuels d’accompagnent au sein de la maison de l’éducation pour aider 15 jeunes filles.

👉 Vous pouvez également contribuer à cette cagnotte supplémentaire de l’association :
Futur au Présent | HelloAsso

💡 Les dons sont déductibles à 66 % des impôts.
Un reçu fiscal vous sera envoyé par e-mail après l’événement.

🤲 Une rencontre sur le terrain

Durant la semaine de trail, les participants auront la possibilité de rencontrer l’association et de découvrir concrètement ses actions.
Il sera possible d’apporter des dotations ou d’en acheter directement sur place.

💡 Une cagnotte solidaire en ligne sera également mise en place pour soutenir une action concrète.

👉 En embarquant dans cette aventure, vous vivrez bien plus qu’un voyage : une expérience humaine forte, portée par des valeurs de partage, de respect et d’engagement.

❤️ Vous souhaitez vous investir davantage ?

🎒 Apporter des fournitures scolaires : oui, MAIS…

Vous pouvez collecter et apporter :

• Cahiers

• Gourdes

• Crayons, feutres, stylos

• Sacs à dos

• Vêtements d’enfant (été ou sport – de 6 ans à taille M)

👉 Fournitures d’occasion en bon état uniquement.

🚫 Merci de ne pas acheter de matériel neuf en France.

Pourquoi ?
Nous privilégions la création de cercles vertueux : acheter les fournitures au Sénégal permet de soutenir un commerçant local, puis l’école bénéficiaire.
Acheter en France implique un transport peu écologique et ne profite pas à l’économie locale.

👥 Participants & inscriptions

Le nombre de participants est limité à 45 concurrents, répartis entre courte et longue distance.

🗓️ Inscriptions ouvertes du 29 janvier au 15 septembre 2026, dans la limite des places disponibles.

💰 Tarifs

• Tarif individuel : 2 650 €

• Frais d’inscription et de paiement en ligne :
  1,5 % du coût total, soit 39,50 €

🏨 Option hébergement :

• • 100 € pour 7 nuits en chambre
    (format standard : 5 nuits en chambre + 2 nuits en tente)

👨‍👩‍👧‍👦 Tarifs de groupe & fidélité

🎉 Réduction groupe :

• –5 % à partir de 5 personnes

👫 Le tarif est identique pour les personnes accompagnatrices, qui bénéficient de la quasi-totalité des prestations.
👉 Elles sont autorisées à marcher sur la courte distance.

⭐ Avantage fidélité Exaequo Voyages :

• –5 % pour les anciens participants

• –5 % supplémentaires en cas de parrainage d’un nouveau participant

⚠️ Ces remises ne sont pas cumulables avec la remise groupe (hors frais de paiement en ligne).

🏛️ Cadre légal

Exaequo Communication est immatriculée au registre des opérateurs de voyages et de séjours :
📄 IM014180001

✍️ L’inscription comprend

• ✈️ Vols A/R Paris – Cap Skirring

• 🚐 Transports durant tout le séjour (bus, voiture, moto, pirogue…)

• 🏨 Hébergement en hôtel ou campement (chambre double ou twin)

• 🍽️ Restauration durant tout le séjour (hors journée libre), hors boissons

• 🍌 Ravitaillements pour les épreuves (eau, fruits…)

• 🚑 Assistance médicale pendant la course et le séjour

• 🎽 Dossard de course

• 🏅 Médaille finisher

• 👕 Tee-shirt technique officiel de l’événement

• 👥 Encadrement technique (environ 6 personnes) pour la course, les activités et le projet solidaire

❌ L’inscription ne comprend pas

• Les repas lors de la journée libre au Cap Skirring (dernier jour)

• Les activités touristiques optionnelles proposées ce même jour

💳 Modalités de paiement

Inscription en 2 fois, par paiement en ligne sécurisé, avant le 15 septembre 2026 :

1️⃣ Acompte :

• 800 € + 39,50 € de frais de paiement (réglés à l’inscription)

2️⃣ Solde :

• À régler avant le 30 septembre 2026, suite au mail de l’organisation

📄 Documents à fournir

Pour valider votre inscription, merci d’envoyer en un seul mail avant le 15 septembre 2026 à :
📩 contact@exaequovoyages.com

• Copie du passeport (valide 6 mois après le retour)

• Photo d’identité ou portrait

• Certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive en compétition
  (novembre 2024 au plus tard – facultatif pour marcheurs/accompagnateurs)

• Attestation d’assurance rapatriement obligatoire (moins d’un an)

❌ Conditions d’annulation

(Conformément à l’article 5 des Conditions Générales de Vente)

📬 Toute demande d’annulation doit être adressée par courrier recommandé à :
Exaequo Communication
4, rue du Bel Air – 14790 Verson

Barème de remboursement :

• 100 € retenus pour frais de dossier avant le 30/06/2026

• 500 € retenus entre le 01/07/2026 et le 21/08/2026 (billet avion)

• 30 % retenus entre le 22/08/2026 et le 15/10/2026

• ❌ Aucun remboursement après le 15/10/2026 à minuit

Ces frais correspondent aux acomptes engagés par l’organisation.

⚠️ Il est fortement recommandé de souscrire une assurance annulation personnelle auprès de l’assureur de votre choix.