Le Norway Fjord Trail est une immersion intense et unique dans le Sognefjord et le Hardanger, deux des plus belles régions en Norvège, également nommés la région des Fjords.

Ce nouveau séjour vous propose une découverte originale de la Norvège en itinérance afin d’apprécier un maximum de paysages en seulement 7 jours.

La course est un condensé de la Norvège avec des parcours qui mettent en valeur chaque paysage typique de ce pays : fjords, plateaux enneigés, vallées, canyons. Les terrains seront aussi très variables : chemins, pierriers, escaliers, tourbes, etc… Les 4 étapes sélectionnées revendiquent un esprit sauvage et nature qui ne vous laissera pas insensible mais qui se mérite ! Le dénivelé positif et la technicité des traces n’est pas à prendre à la légère. Comme sur nos autres séjours, nous proposons une version longue: 75K/3000D+ (course uniquement) et une version courte: 50K/1700 D+ (marche ou course). En plus des étapes de course, nous proposons 2 treks, l’un sur le plateau de Myrdal (15k) et un second inoubliable à Trolltunga (27k). Le trek menant à Trolltunga est une merveille avec une arrivée sur la “langue du Troll”, une roche suspendue dans les airs qui vous donnera une impression de liberté et une vue imprenable sur la vallée. Attention au vertige !

Le séjour est organisé comme une boucle avec une arrivée et un départ de Bergen (ville classée au Patrimoine mondial de l’UNESCO), connue pour son fameux quartier de Bryggen avec ses façades colorées de rouge, d’ocre et de jaune. Bergen sera le lieu de la première étape de course. Si la version courte partira du haut de la colline pour une boucle sur le mont Floyen, la version longue débutera par une ascension mythique en Norvège. En effet, la majorité du dénivelé de cette course se fera d’une traite sur la fameuse “Stoltzekleiven opp” – 650D+ en 1k.

Chaque année c’est le rendez-vous des sportifs (ou non) de Bergen qui tentent cette ascension le plus rapidement possible. Ce n’est pas moins de 5700 personnes qui s’élancent avec un départ toutes les 10 secondes ! Le reste du parcours vous offrira un magnifique point de vue sur Bergen, sa baie et ses collines.

Nous partirons juste après la course en train vers Myrdal, un voyage superbe vous menant de Bergen à la région du Sognefjord. Blotti entre deux sommets, ce village n’est accessible que par train. L’après-midi, vous pourrez profiter des installations de l’hôtel (piscine non-chauffée, sauna) ou partir pour un trek de 15k.

Le lendemain, l’étape partira de l’hôtel pour descendre vers Flam, une étape de 25k ou 18k tout en descente sur le Rallarvegen (le chemin des cheminots) avec un tronçon route sur la fin du parcours (800D-). Une étape facile mais qui vous fera tout même travailler les cuisses. Cette étape vous offrira des points de vue magnifiques sur la vallée et vous pourrez sûrement apercevoir le vieux train Flamsbanen remonter vers Myrdal. L’après-midi se déroulera à Flam, un village touristique niché dans le fjord de Flamdal (souvent cité comme le plus beau de Norvège) qui vous offrira de nombreuses réjouissances: musée, sortie en zodiak, découverte du fjord et magasin de souvenirs.

En fin d’après-midi, direction Osterbo en bus, un site situé dans la vallée voisine d’Aurland pour passer la nuit. La 3ème étape vous fera emprunter l’imposant canyon creusé par la rivière, un lieu de quiétude inouïe. Attention à rester vigilant dans les passages de pierriers et sur les corniches ou les passages de chutes d’eau. Un pur bonheur de trail !

Après cette éprouvante étape, direction le Hardanger chez Liseth, une chambre d’hôte où vous dormirez dans les fameuses ‘Hytte’ (cabanes). Les repas se feront par groupe. Une sortie vers le site de Voringfossen sera proposée – marche de 15mn pour accéder au site. Un lieu sorti tout droit du “seigneur des Anneaux” avec 3 chutes d’eau qui se rejoignent en un point – prévoir son K-way !

La dernière étape partira de chez Liseth pour la version longue (20k – 1200D+) et d’un peu plus bas pour la version courte (10k – 660D+). Cette étape ne sera pas une mince affaire. Elle passe sur le plateau du Hardangervidda. Le chemin se transformera rapidement en tourbière, il ne faudra pas avoir peur de se mouiller les pieds !

Ensuite, nous repartirons en bus pour longer le fjord en passant par les villes de Eidfjord et Kinsarvik avant d’arriver dans le Hardanger B&B. Le soir même nous ferons un barbecue pour accompagner la cérémonie de récompense.

Pour terminer la partie sportive du séjour, nous vous emmènerons le lendemain matin pour un trek de 26k (1400D+) en direction de Trolltunga, un site unique qui se mérite. N’oubliez pas votre appareil photo. Nous comptons 8h de marche A/R pour cette sortie.

Dès la marche terminée, nous prendrons la route en direction de Bergen pour une soirée libre et une demi-journée de visite libre le lendemain matin avant un départ en début d’après-midi.

JOUR 1 : Samedi
Départ de Paris Roissy le 06/07 à 14h15 / Arrivée Bergen à 16h55
Transfert vers l’hôtel à Bergen
Briefing général de la semaine de course vers 18h
Dîner et nuitée à l’hôtel  

JOUR 2 : Dimanche
Petit-déjeuner à l’hôtel
Départ à pied vers la première étape (+ funiculaire pour la version courte)
9h00 – Première étape de course Bergen / Floyen (15km ou 10km)
Déjeuner – Panier repas dans le train
Transfert à pied du train à l’hôtel – 10min de marche
Trek à Myrdal (15k)
Dîner et nuitée à l’hôtel à Vatnalhalsen

JOUR 3 : Lundi
Petit déjeuner à l’hôtel
9h00 – Deuxième étape de course: Vallée de Flamdal / 25km ou 15km
Pique-nique et découverte de Flam
Transfert vers Osterbo (1h30)
Dîner et nuitée à l’hôtel Osterbo Fjellstove

JOUR 4 : Mardi
Petit déjeuner à l’hôtel
9h00 – Troisième étape de la course : Aurlandsalen / 15km
Pique-nique pendant notre transfert vers Voringfossen, arrivée prévue vers 16h
Balade à Voringfossen
Dîner et nuitée en ‘Hytte’ chez Lyseth

JOUR 5 : Mercredi
Petit déjeuner dans les ‘Hytte’
9h00 – Quatrième étape de la course : Hardangervidda / 20km ou 10km
Déjeuner dans le bus pendant le transfert vers Ullensvang
Balade libre : musée de la musique folk, vergers (saison des cerises)
Dîner, récompenses et nuitée à l’hôtel

JOUR 6 : Jeudi
7h00 – Petit déjeuner à l’hôtel
Transfert de l’hôtel à Tyssedal
8h – Trek : Trolltunga / 27km
Pique-nique en haut de Trolltunga
Transfert en bus vers l’hôtel à Bergen
Soirée libre à Bergen
Nuitée à l’hôtel

JOUR 7 : Vendredi
Petit déjeuner à l’hôtel
Découverte de Bergen
Déjeuner libre à Bergen
Transfert en bus vers l’aéroport
Vol / départ de Bergen le 12/07 à 17h10 – Arrivée à Paris Roissy à 19h25

Norway Fjord Trail, c’est un séjour de découverte unique de la Norvège. En plus de son côté sportif, ce circuit vous propose des activités touristiques et des balades qui vous feront découvrir le meilleur de la Norvège.

TEMPS LIBRE

A Bergen et à Flam vous pourrez découvrir des villes typiquement Norvégiennes. Bergen a un côté historique très fort. Les quartiers de Bryggen et Hanse sont les plus pittoresques. Flam a côté très touristique, vous y trouverez de nombreuses activités pour découvrir le Fjords. Si le temps le permet nous nous rendrons dans un petit village de pêcheur à Undredal.

VISITES ORGANISEES

• Trek à Myrdal
• Balade à Voringfossen
• Trek à Trolltunga

ORGANISATION DE LA COURSE

Le balisage des parcours sera effectué par nos soins et des drapeaux et/ou marquages au sol lorsque nous l’estimerons nécessaire. A certains endroits, des signaleurs pourront également être présents mais davantage pour assurer votre sécurité (croisement de nos parcours avec une route) que pour vous indiquer le chemin. 

Une photocopie des cartes du parcours sera aussi donnée si jamais vous vous perdiez, ce qui reste hautement improbable. Nous vous transmettrons également les traces GPX. Nous vous encourageons fortement à télécharger l’application MAPS.ME qui vous permettra de vous repérer de façon très précise même hors connexion.

Un ravitaillement en eau et en fruits (secs et frais) sera installé sur la ligne d’arrivée. Les participants auront également la possibilité de remplir leur sac à dos running au départ des courses. 

VOYAGE AERIEN

L’organisation gère également le voyage pour l’ensemble des participants, au départ de Paris et à destination finale de Bergen, à l’exception des résidents à l’étranger (uniquement) qui souhaiteraient se rendre à Bergen par leur propre moyen depuis leur pays de résidence. Si vous êtes dans ce cas, veuillez prendre contact avec nous – contact@exaequovoyages.com

Départ de Paris Roissy (vers Bergen) à 14h15 – Arrivée prévue à 16h25 à Bergen
Retour, départ de Bergen à 17h10, arrivée prévue à Paris Roissy à 19h25

A savoir : vous avez droit à une grande valise en soute (-23kg) et un bagage à main (ou valise de 8kg) en cabine. Pour en savoir plus, veuillez consulter le site internet de la compagnie aérienne Scandinavian Airlines : https://www.flysas.com/fr/fr/travel-info/baggage/checked-baggage/

CONSEILS

Outre votre équipement complet de coureur, prévoyez des tenues convenant aux activités de plein air, des vêtements imperméables, un parapluie et un chapeau (il pleuvra probablement au moins une fois dans la semaine).

HEBERGEMENT

En fonction des étapes, vous serez logés aussi bien en hôtels 3*, qu’en B&B ou dans des petits hôtels familiaux très atypiques. Vous serez hébergés en chambres doubles (pour les couples) et en chambre deux lits pour les individuels  (voir lits superposés).

RESTAURATION

Tous les petits déjeuners seront pris à l’hôtel.

Les déjeuners seront organisés sous la forme d’un pique-nique (panier repas) comme pour une randonnée. Le dernier déjeuner à Bergen sera libre et à votre charge.

Les dîners seront pris à l’hôtel, à l’exception du dîner chez Liseth qui se fera dans chaque cabane et de la dernière soirée à Bergen qui sera libre.

VISA ET PASSEPORT

Une pièce d’identité suffit pour les ressortissants de l’Union Européenne.

VACCINS ET RECOMMANDATIONS MEDICALES

Aucun vaccin n’est nécessaire. 

ARGENT

Pour rappel, la Couronne norvégienne est la monnaie locale – 1€=9,6 couronnes (Déc.2017). La plupart des cartes de crédit et de débit sont acceptées et utilisées dans les distributeurs automatiques. Prévoir néanmoins du liquide sur vous pour le paiement de certaines activités touristiques.

COMMUNIQUER DEPUIS LA NORVEGE

Depuis juin 2017, les frais d’itinérance ont été supprimés dans toute l’Europe. La Norvège, l’Islande et le Liechtenstein ont signés le même accord. Ainsi, communiquer depuis la Norvège vers un pays de l’Union Européenne n’engendra pas de surcoût.

Pour être appelé(e) depuis la France, votre famille et vos amis devront composer le 0047 puis votre numéro de portable sans le 0.

La plupart des hôtels dans lesquels nous allons séjourner ont un accès gratuit à la Wifi.

Le nombre total de participants en 2019 est limité à 30 concurrents répartis sur les deux distances : longue (75km) et courte (50km).

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 15 mai 2019 inclus.

Un tarif unique est fixé à 2190 euros par concurrent + frais de paiement en ligne (1,5% du prix de vente) soit 32,85€

PRIX DE GROUPE

Vous pouvez bénéficier d’une réduction de groupe:

• • 5% à partir de 5 personnes
  • 10% à partir de 10 personnes

Le tarif d’inscription est le même pour les personnes accompagnatrices (plus de 16ans) qui bénéficieront de la quasi intégralité des prestations listées ci-dessous. Pour rappel, les personnes accompagnatrices sont autorisées à marcher sur la version courte.

A noter que l’agence Exaequo Communication est immatriculée au registre des opérateurs de voyages et de séjours (numéro d’immatriculation : IM014180001).

L’INSCRIPTION COMPREND

• Votre dossard et votre participation à la course
• L’encadrement technique (staff principal de 4 personnes environ) pour l’organisation du séjour, de la course et des activités touristiques
• Le vol A/R Paris CDG – Bergen / Bergen – Paris CDG sur Scandinavian Airlines
• Les transferts en train ou bus quotidiens entre les sites de course, les hébergements et les activités touristiques
• Les 7 nuitées en hébergement : chambre twin (2 lits séparés, voire superposés) ou double (1 lit deux places pour les couples)
• La restauration pour tout le séjour, à l’exception du dîner et déjeuner libres à Bergen
• L’assistance médicale pendant la course et le séjour
• Le ravitaillement (eau, fruits …) après les courses
• La médaille et un tee-shirt technique aux couleurs de l’événement

L’INSCRIPTION NE COMPREND PAS

• Deux repas pendant le séjour à l’occasion des visites libres : le dîner et le déjeuner à Bergen
• Les boissons hors menus dans les restaurants
• Vos consommations personnelles lors des activités touristiques ou les soirées libres
• Droits d’entrée (le cas échéant) pour les visites touristiques

Le nombre total de participants étant limité, l’organisation retiendra les dossiers suivant les places disponibles et uniquement les candidatures dont le dossier administratif sera complet avant le 15 mai 2019.

INSCRIPTIONS EN 2 FOIS PAR PAIEMENT EN LIGNE SECURISE, AVANT LE 15 MAI 2019:

• 1er virement de 500 euros à effectuer au moment de l’inscription avec le dossier administratif complet + frais de gestion (32,85€)
• 2ème virement / solde de 1690€ à effectuer avant le 15 mai

Un email de confirmation vous sera envoyé par l’organisation ainsi que par votre banque pour vous confirmer votre inscription et vous informer du débit sur votre compte.

LES ELEMENTS A ENVOYER A L’ORGANISATION POUR VALIDER VOTRE INSCRIPTION

• La photocopie de votre passeport ou pièce d’identité en cours de validité
• 1 photo d’identité ou portrait (scan d’une photo d’identité, photo par portable, etc.)
• Votre certificat médical datant de juin 2018 au plus tard (facultatif si marcheur ou accompagnateur) de “non-contre indication à la pratique de la course à pied en compétition ” (cette formulation est obligatoire)
• Votre attestation de l’assurance rapatriement qui est obligatoire